오늘의 영단어 - outshine : ...보다 강하게 빛나다, ..보다 우수하다부지런한 것은 돈으로 살 수 없는 보배이며, 근신은 몸을 지키는 부적이다. -강태공 오늘의 영단어 - professionalism : 전문가 기질, 전문적 기술오늘의 영단어 - exception : 제외, 예외오늘의 영단어 - AA : Al-Anon : Alcoholics Anonymous : 알콜중독자협회사람들은 직업을 선택하는 것이 아니라 그것에 빨려 들어가는 것이다. -존 더스 패서스(작가) 무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - siege : 포위공격, 공성: 에워싸다, 포위하다민(民)을 섬겨라. -김두관(남해군수) 다이어트를 통해서 즐거움을 알아야 한다. 많은 체중감소로 정신상태는 매우 양호하다. 운동과 식사요법도 즐기면서 해야 한다. 운동량이 늘어나기 때문에 운동을 즐기지 않으면 힘들어질 수 있다. 항상 ‘즐기는 다이어트’를 생각하자. -구태규