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작성자	고*훈 [조회 : 35]
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우리들의 오랜 세월에 걸친 경험에 의하면, 공복일 때야말로 바로 식사를 하지 않고 운동을 하고, 그 뒤에 식사를 한다…의 순서를 지키는 한 아침을 거르더라도 점심은 아주 소량으로 충분한 것이다. 조금만 먹어도 배가 부르게 되는 것이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - separatest rebel : 분리주의자 반군 오늘의 영단어 - cross out : 선을 그어 지우다 오늘의 영단어 - octa-speed : 8배의 속도, 8배속 오늘의 영단어 - objection : 반대, 부정, 반발, 저항 이 세계는 정의에 의해 존재한다. 정의가 없다면 이 세상의 어떤 피조물도 존재할 수 없다. -소크라테스 오늘의 영단어 - ringer's solution : 링겔 용액 오늘의 영단어 - impetus : 추진력, 운동량, 관성, 유인, 자극 다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 오늘의 영단어 - traditionally : 전통적으로