누가 가장 똑똑한 사람인가? 모든 경우, 모든 사물에서 무엇인가를 배울 줄 아는 사람이 똑똑한 사람이다. 누가 굳센 사람인가? 자기 자신을 누를 수 있는 사람이 굳센 사람이다. 누가 가장 풍족한 사람인가? 자기 자신의 몫에 불만이 없이 만족하는 사람이 풍족한 사람이다. -탈무드 오늘의 영단어 - analyst : 분석가, 정세분석 해설자, 통계전문가오늘의 영단어 - unfilial : 자식답지 않은, 불효의오늘의 영단어 - ISDN : Integrated Services Digital Network : 통합디지탈망오늘의 영단어 - stern crackdown : 강력한 단속오늘의 영단어 - corrupt politician : 부패한 정치인늘그막에 생기는 질병은 모두 젊었을 때 불러들인 것이고, 쇠한 뒤에 생기는 재앙은 모두 성했을 때 지어 놓은 것이니라. 군자는 그런 까닭에 가장 성했을 동안에 미리 조심하느니라. -채근담 오늘의 영단어 - unearth : 밝히다,<--- 땅밖으로 들어내다오늘의 영단어 - intelligence : 지성, 이지, 지능, 지혜, 정보, 첩보기관카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환